Gesundheit und Sportmedizin

Gesundheit und Sportmedizin · 15. März 2018
Mit Herzratenvariabilität das Training und die Regeneration sinnvoll steuern

Gesundheit und Sportmedizin · 11. Januar 2017
Der Laufsport gilt als eine der gesündesten Sportarten. Durch ein regelmäßiges Lauftraining können wir unser Herz-Kreislaufsystem stärken und uns somit resistenter gegen Erkrankungen und Stress im Alltag machen. Zudem wird unser Bewegungsapparat geschult und chronischen degenerativen Erkrankungen am Bewegungsapparat kann entgegengewirkt werden. Auch bei all diesen positiven Effekten birgt das Laufen seine Risiken, denn all diese angenehmen Begleiterscheinungen können durch eine...


Gesundheit und Sportmedizin · 11. August 2016
ZU Gast bei Thomas Müller im Running Podcast , Hauptthema : Leistungsdiagnostik

Gesundheit und Sportmedizin · 01. August 2016
Über die positiven Aspekte des Laufsports

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