Straßenlauf

Straßenlauf · 23. Mai 2017
"Wenn Du laufen willst, laufe eine Meile - willst Du ein neues Leben beginnen, laufe einen Marathon" - dieses Zitat des tschechischen Ausnahmeläufers Emil Zátopek bringt es auf den Punkt. Der erste Marsthon ist etwas ganz besonderes und für fast jeden Läufer die Tür zu einer neuen Welt. 42,195 km laufend am Stück zurückzulegen erfordert neben einer guten körperlichen Verfassung auch einen starken Geist. Vielleicht fällt Dir die Vorbereitung für Deinen ersten Marathon mit diesen 10...

Straßenlauf · 29. August 2016
Trainingstipps für einen erfolgreichen Halbmarathon

Straßenlauf · 10. August 2016
Trainingstipps für Deinen ersten Marathon

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